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Recommandé par de nombreux danseurs professionnels, cet ouvrage permet d’analyser la danse et les mouvements qui la composent comme cela n’a jamais encore été fait auparavant, c’est-à-dire de l’intérieur. Il permet ainsi de gagner en puissance, en grâce et en expression corporelle, en découvrant ce qu’il faut faire pour être un danseur à la fois plus tonique et plus élégant. 82 exercices parmi les plus efficaces, chacun expliqués pas à pas et illustrés de près de 200 dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et ainsi perfectionner ses gestes, en comprenant le rapport unique qui, en danse, lie le développement musculaire et l’esthétique du mouvement. Chaque exercice a été élaboré pour permettre au danseur de tendre vers l’alignement parfait, d’améliorer sa posture, de mieux travailler sa respiration et de prévenir les blessures les plus communes. Grâce à l’étonnante précision des illustrations et à leurs légendes, les muscles associés à chaque mouvement sont mis en valeur et le mouvement ainsi mieux compris. Des conseils et des recommandations pratiques pour apprendre comment adapter les exercices afin de cibler certaines zones spécifiques du corps, améliorer sa souplesse et réduire les tensions musculaires, et comment combiner ces propositions pour personnaliser son programme en fonction de son style de danse, de son niveau, et de ses besoins et buts individuels. Que l’on cherche à optimiser ses performances, ajouter un nouveau mouvement à son répertoire ou réduire fatigue musculaire, stress et blessures, ce livre est le partenaire idéal.Broché=208 pages. Editeur =Vigot (17 mars 2011). Collection =ANATOMIE ET MOU. Langue =Français. ISBN-10=2711421279. ISBN-13=978-2711421275. Dimensions du produit=25,5 x 1,2 x 18 cm. Moyenne des commentaires client =4.6 étoiles sur 5 10 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonNature et animauxSports=8.555 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°71 dans Livres > n°72 dans Livres > Sports et passions >.C' est un livre complet, à la fois technique, précis et abordable. le corps humain est bien expliqué et les explications sont compréhensibles. De plus on prend bien conscience de l'importance des exercices proposés, et des parties du corps qui sont données à travailler pour l'amélioration de sa technique de danse et ce quelle que soit la danse concernée. Je le recommande à ceux et celle qui souhaite aller plus loin dans le perfectionnement de chaque geste qui compose la danse qu'il pratiquent.. Je l'ai offert à ma fille qui voulait se muscler et s'assouplir. Un livre professionnel, où on recommande vivement de ne pas faire n'importe quoi !. Un excellent ouvrage pour le danseur, amateur ou professionnel, qui cherche à comprendre comment fonctionne son anatomie ou sa musculature, afin d'en tirer ensuite le meilleur parti dans l'exercice de son art. Génial !. Cet ouvrage est d'un point de vue anatomique et d'un point de vue biomécanique bien fait. Il peut intéresser tous ceux qui aime la danse sous toutes ses formes.. Très bon ouvrage!Complet et éducatif il a répondu à mes attentes!Je suis très satisfaite et je recommande !.
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